logo

MITÄ SITTEN ON TARJOLLA:

Ohjaukset:

Les Mills Sh'Bam, BodyStep, CXWorx, Grit Strength, Grit Plyo

Spinning

Zumba

Venyttely

Challenge

 

Zumba-tunti
Lisensoitu ohjaaja helmikuusta 2011 lähtien. Kiva ja hauska tunti sopii lähes tilanteeseen kuin tilanteeseen esim. polttarit, työpaikkaliikunta, festareitten yleisönlämmitykseen....

Kilpailuohjelman esittäminen
Näe maailman huipputason kilpailuohjelma kaikkine temppuineen mm. hyppyjä suoraan spagaatiin ja yhden käden ja yhden jalan punnerruksia. Istu ja elä mukana urheilumaailman kovimman kahden minuutin ajan!


Yhteisohjelma Rita Niemen kanssa (www.ritaniemi.fi)
Näe kahden maajoukkue-edustajan yhteinen ohjelma. Ohjelma sisältää jumppasaleilta tuttua kuntoaerobicia sekä molempien kilpailuohjelman osia mutta myös tanssillista ja voimistelullistakin osuutta.


Kilpa-aerobicvalmennus/koreografian tekeminen(tai apu) FISAF-liiton säännöillä


Kilpailumusiikin miksaus (pääasiassa FISAF ja FIG-liittojen musiikit)


Kuntoaerobic/kuntopiiri/venyttelytunnin pitäminen


Messu yms. promootiot, muotinäytökset, tapahtumien juonto yms...


Tapahtumajärjestäminen (tulossa mm. Kuntosumpun asiakasilta Halloweenina)